Initié ou non, le jeûne peut être une préparation à une hygiène de vie meilleure vous permettant d’accéder, en quelques jours, à un plus grand calme intérieur, au recueillement, et qui sait, à des prises de conscience essentielles...

Nous vous aiderons à choisir la stratégie qui vous convient le mieux pour faire face à votre situation de stress individuelle.

Contenu :
- jeûne pour stimuler les organes d’élimination ;
- analyse de stress individuelle et consultation naturopathique en matière de gestion du stress ;
- randonnées quotidiennes accompagnées ;
- enseignement de méthodes de relaxation pour réduire le stress dans la vie quotidienne, comme par exemple training autogène, Qi gong, Yoga ;
- thérapie respiratoire individuelle pour augmenter la concentration et la prise de conscience du corps ;
- entraînement individuel pour permettre à chacun d’avoir un programme d’exercice physique adapté à sa capacité ;
- exposés improvisés et cercles de discussion pour approfondir la connaissance sur les méthodes naturelles de relaxation.

Tarif de la semaine "jeûne et randonnées" : 350 €

Paiement par chèque : veuillez remplir la fiche d'inscription ci-contre et retournez-nous la par courrier, accompagnée de votre chèque (une fiche par participant), merci d'avance...

Paiement par CB / PAYPAL : 2 options s'offrent à vous pour votre inscription :

- vous souhaitez réserver votre séjour en payant en une seule fois (obligatoire à moins de 30 jours de la date de début du séjour, si vous n'avez pas déjà versé d'arrhes) : cliquez alors sur : "paiement global" ;

- vous souhaitez d'abord payer des arrhes (soit 30%) afin de pré-réserver votre séjour (à plus de 30 jours de la date de début) : cliquez sur "paiement d'arrhes" et revenez ensuite payer le solde (soit 70%) 30 jours avant la date de début du séjour (et sans relance de notre part) : cliquez alors sur "paiement du solde".

Après avoir choisi une option de paiement, cliquez ensuite sur "acheter" pour la valider et suivez ensuite les instructions de paiement par PAYPAL.

TERMINÉ

Lors de cette inscription, il est également nécessaire que nous recevions la fiche d'inscription ci-contre (entièrement remplie - une fiche par participant). Retournez-nous la par courrier, afin que nous puissions préparer votre arrivée, merci d'avance...

+ Tarif hébergement 5 nuits au Gîte de CHALOUX (hébergement imposé) :

Hébergement en chambre d'hôtes :
- 1 personne seule : 235€ (arrhes : 70 €) ;
- 2 personnes : 275€ (arrhes : 82 €).

Hébergement en chambre (gîte d'étape) :
- 1 personne seule : 180 € (arrhes : 54 €) ;
- 2 personnes : 195 € (arrhes : 58 €).

Hébergement en dortoir (7 lits) :
- 1 personne : 75 € (arrhes : 22 €).

Réservation (obligatoire) par chèque uniquement : veuillez joindre à la fiche d'inscription, votre chèque d'arrhes (voir montants ci-dessus) correspondant à votre choix d'hébergement, merci d'avance...